Sockerfria ekologiska måltidsbars och energy bars
Måltidsbars gör man lätt själv, men om man inte har tid, lust eller ork att laga egna måltidsbars – som är väldigt bra att ha med som ett snabbt mellis …
Måltidsplanering
Matdagar: Internationella pannkaksdagen
Pannkaksdagen faller på fettisdagen. Datumet är rörligt och kan variera mellan 3 februari och 9 mars. Pannkakor med ägg, mjölk och mjöl är nu historia. Så länge folk älskar pannkakor …
Grundläggande juicing – baskunskaper i juicepressning
Juicepressning är lätt att komma igång med. Allt du behöver göra är att ta dina favoritgrönsaker och köra dem genom en juicepress och så är du klar. Det råder ingen tvekan om att …
Vegetariska matdagar
Mat är värt att fira. Nu har många livsmedel till och med fått sin egen dag och många av dem är vegatariska. Ett gott tillfälle att prova något du inte …
En annorlunda kokbok
Jag tror att många vegetarianer är precis som jag. De vill hitta ett sätt att äta lite hälsosammare och samtidigt gynna miljön. Men, maten ska vara god och får inte …
Vad ska du tänka på med vegetarisk mat?
Vad är egentligen bra vegetarisk mat och vad ska du tänka på som vegetarian? Det beror så klart lite på VARFÖR du äter vegetariskt. Miljö Äter du vegetariskt för miljöns …
Ditt dagliga energibehov
Varför står det E % i kaloriberäkningen i recepten? Alla människor har olika behov av energi och behöver därför få i sig olika mängd protein. I Livsmedelverkets rekommendationer står det …