2-i-1: Rödbets-, vitkål- och morotsjuice och vegoburgare

Vitkål, rödbetor och morötter ger en frisk kombination. Lägg till lite ingefära om du vill, men gör det efter du sparat massan till vegoburgarreceptet, annars blir det lite märklig smak på burgarna! Ger ca 6 dl juice i en juicepress.

Grundläggande juicing – baskunskaper i juicepressning

Juicepressning är lätt att komma igång med. Allt du behöver göra är att ta dina favoritgrönsaker och köra dem genom en juicepress och så är du klar. Det råder ingen tvekan om att äta mer frukt och grönsaker är bra för dig. Det finns otaliga studier som bevisar detta. Juicepressning är en lätt metod för att öka intaget.

2-i-1: Äpple-, morot- och rödbetsjuice och kaka

Det här är en söt juice och passar bra som nybörjarjuice. Gör en dubbel sats av juicen så räcker resterna att baka en färgglad kaka av. Ger ca 3 dl juice i en juicepress.

Grön spenat smoothie – detoxjuice

När du har kommit över tankar som “över min döda kropp” och “jag dricker inte kall spenatsoppa” så kan du prova den här smoothin om du vill ha en skön vitaminkick. Den smakar faktiskt gott. Lovar. På hedersord. Använder du en mixer eller stavmixer istället för en råsaftcentrifug så får du även med fibrer. Receptet … Read more