Zuccinibiffar med parmesan
Fräscha zuccinibiffar med parmesan. De lättlagade och kan lagas som en snabb vardagsrätt. Servera med en sallad, eller som burgare med bröd. Gärna med lite crème fraîche eller Turkisk yoghurt. …
För ovo-vegetarianer (ägg, grönt, INTE mjölk)
Höst-pizza med glutenfri sötpotatisbotten
Pizza behöver inte vara så himla onyttigt. Gör man egen botten med rotsaker, egen sås och toppar med lagom mycket ost så är det ett bra alternativ till köp-pizza. Tillagningstid: …
Sötpotatis med ägg-gömma
Sötpotatis är hyllad som både god och nyttig. Här är en enkel vardagsvariant, som förvisso tar tid i ugnen, men bara en kvarts aktiv tid. Bara 4 ingredienser gör den …
Saftiga scones med mandelmjöl och banan
Snabba, saftiga och väldigt mättande sconces. De är dessutom glutenfria. Tillagningstid: 10 minuter förberedelse och 20 minuter i ugnen.
Glutenfria matvåfflor med sötpotatis
Våfflor behöver inte vara onyttigt. Laga dem med havregryn och sötpotatis och de är plötsligt en maträtt, eller ett kraftigt mellanmål. När du rostar sötpotatis, passa på att rosta lite …
Vegetariska järpar
Järpar med potatismos, ärtor, lingonsylt och smörgåsgurka är en vardagsklassiker. Finns ingen anledning att sluta med det om man inte äter kött. Här är de i vego-version. Tillagningstid: 90 minuter, …
Spenat, svamp och ägg – supersnabb och lätt middag
Supersnabb rätt… egentligen så är det bara att ta vad man har i kylen och steka ihop det, lägga till lök, vitlök och chili så brukar det bli gott. Serverar …
Bästa bananpannkakorna med havre – glutenfria och laktosfria
Barnens absoluta favoritpannkakor. Bananen gör pannkakorna söta så de behöver därför inte mycket sylt eller dyligt som tillägg. Funkar bra till både frukost och ett bastant mellanmål. Portioner: 2 portioner, …
Micro-muffin (eller ugn) med blåbär och banan
Är du sugen på muffin men orkar varken handla eller baka, så kan det här vara en snabb lösning. Den är bakad i micron, så förvänta dej inte samma fina …
Thailändsk Pad thai med tofu – vegetarisk eller vegansk
Pad Thai är en stir-fry rätt med risnudlar vanlig i Thailand. Den innehåller ägg, hård tofu och är smaksatt med tamarind, det kan vara lite svårt att få tag i, …