Söta sesamrutor med honung och russin

De här rutorna är söta och goda nog att duga som både fin-fika och efterrätt. Sesamrutorna går bra att frysa in. Ta med en till träningen så blir du ett riktigt energiknippe. 12 kakor. Tillagningstid: 50 minuter, 15 minuter blanda och 35 minuter i ugnen.

Toppa din gröt med något riktigt gott och nyttigt

Gröt är både gott och nyttigt. Med rätt sorts topping blir den ännu godare och ännu nyttigare. Den här gröten är toppad med keso (för lite extra proteiner) och en söt, mogen banan. Vill du variera gröten så kolla här för goda grötrecept.