Skip to content
Ät Mer Vegetariskt

Smaklig måltid!

  • Om
    • Kontakt
    • I pressen
    • Gratis
    • Livsstil
      • Vikt och dieter
      • Miljö & mat
      • Ekologisk & naturlig hårvård
      • Receptmakeover (mer grönt i köttet)
      • Stresshantering
      • Äta hälsosamt
  • Vegetariska recept
    • Recept: Huvudrätt
    • Recept: Sidorätter
    • Recept: Efterrätt
    • Recept: Mellis
    • Recept: Frukost
    • Recept: Drycker
    • Recept: Juicer och råsaft
    • För veganer (bara grönt)
    • För laktovegetarianer (mjölk, grönt)
    • För ovo-vegetarianer (ägg, grönt, INTE mjölk)
    • För lakto-ovo-vegetarianer (ägg, mjölk, grönt)
  • Säsong
    • Vår
    • Sommar
    • Höst
    • Vinter
    • Året runt
  • Tillagningstid
    • Under 10 min
    • Under 30 min
    • Under 1 timme
    • Över 1 timme
  • Friluftsmat
    • Friluftsfrukost
    • Friluftslunch (utan kök)
    • Friluftsmiddag (med kök)
    • Frilufts-efterrätt & mellis
  • Kokböcker
    • Vegetarisk vardagsmat – 10 lättlagade recept
    • Vegetarisk snabbmat – 10 recept under 30 minuter
    • Vegetariska soppor – 10 mättande soppor
    • 3 böcker i 1: Vegetarisk Nybörjarmat – 30 lättlagade recept
    • Bokvinster till välgörenhet
    • Feedback kokböcker
  • Varukorg
  • Välj recept

fett

Vad du borde veta om LCHF för vegetarianer, och GI för den delen

April 10, 2020May 8, 2013 by teadrinker7

LCHF för vegetarianer – hur funkar det egentligen i praktiken? LCHF är en diet som har varit populär länge och nu börjar det även komma kokböcker för vegetarianer, men håller …

Read more

Categories Vikt och dieter Tags energiprocent, fett, GI för vegetarianer, kolhydrater, LCHF, LCHF för vegetarianer, proteiner, vegetarisk GI mat

Makro- och mikronäringsämnen – en översikt

March 15, 2013March 9, 2013 by teadrinker7

Näringsämnen är indelade i 6 klasser. De 6 klasserna är i sin tur uppdelad i makro-och mikronäringsämnen. Makronäringsämnen Makronäringsämnen är Kolhydrater Protein Fett Vatten

Categories Vikt och dieter Tags alkohol, fett, kalorier, kalorier per gram, kolhydrater, makronäringsämnen, mikronäringsämnen, mineraler, näringslära, protein, vatten, vitaminer

Energiprocent i mat – vad är det och hur räknar du?

August 19, 2021February 27, 2013 by teadrinker7

I en del recept ser man att en procentuell uträkning av energi som kommer från t ex kolhydrater har angivts, men hur funkar det? I ett recept ser man t …

Read more

Categories Vikt och dieter Tags energiprocent, energiprocent mat, fett, innehåll mat, kolhydrater, mat, protein, räkna energiprocent, räkna energiprocent mat, räknesnurra 2 Comments
  • Instagram
  • ÄtMerVegetariskt
  • Pinterest
  • WordPress

Ont om tid? Vegetarisk snabbmat - ny bok ute nu!

Vegetarisk snabbmat - 10 recept under 30 minuter10 recept under 30 minuter
Köp boken från 39 kr



Vegetarisk vardagsmat för vardagspusslet

Vegetarisk vardagsmat - 10 lättlagade rätter10 lättlagade recept
Köp boken från 39 kr



Bli mätt på soppa! Ny bok!

Vegetariska soppor - 10 mättande soppor10 mättande soppor
Köp boken från 39 kr


Tags

#byttilleko banan blåbär bönor chili citron crème fraîche fetaost grönsaksbuljong gröt gurkmeja hasselnötter havregryn honung ingefära kanel keso kokos krossade tomater LCHF linser lök mandel mjöl mjölk morot morötter oregano ost paprikapulver persilja picknick mat russin röda linser sambal olek smör spenat spiskummin svarta bönor vegan veganmat vitlök växtbaserad kost ägg äpple

  • Hitta recept

© 2023 Ät Mer Vegetariskt • Built with GeneratePress