Är årets nyhetslöfte att äta mer vegetariskt? Bra, då har du kommit rätt. Här finns MASSOR av lättlagade recept. Ska du däremot kombinera vegetarisk mat med LCHF kan det blir svårare.
LCHF bygger på att ta bort kolhydratrika livsmedel som pasta, bröd och rotsaker, men även linser. LCHF för vegetarianer kan bli ganska enformigt och ensidigt. Läs artikeln “Vad du borde veta om LCHF för vegetarianer, och GI för den delen“.
Vill du trots detta prova så har du en LCHF recept för en dagsmeny här:
Vegetarisk LCHF frukost: LCHF pannkaka med kokos och vanilj
Vegetarisk LCHF lunch: Halloumi och brysselkålspuré – en LCHF rätt
Vegetarisk LCHF mellis: Kesobröd med solroskärnor – LCHF
Vegetarisk LCHF kvällsfika: Varm kokosnötshake med bär, kanel och gurkmeja i LCHF stil
